Recette naturelles pour se protéger contre la grippe et le rhume


 

Je vis entre Dakar et Gorée … Et je supporte mal les changements de climat réguliers . Cette année ça a été grippe sur rhume, etc …
 

 
Remède contre la toux MAGGIE’S

¼ cuillère à café de Cayenne
¼ cuillère à café de gingembre
1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre
2 Eau cuillère à soupe de miel 
1 cuillère à soupe (utiliser un miel produit localement brut, si possible.)
 
Dissoudre le poivre de Cayenne et le gingembre dans le vinaigre de cidre et de l’eau. Ajouter le miel et bien mélanger. Prendre 1 cuillère à soupe selon les besoins pour la toux. . Hoo-wee 
Note: Ceci est puissante mais sirop aqueux. Il ne se dissout pas parfaitement.Toujours bien agiter avant d’utiliser.


Si vous faites cela en petites quantités comme la recette est écrite, il n’est pas nécessaire de réfrigérer. 
Si vous préférez, vous pouvez réfrigérer cela. Il garde aussi longtemps que vous en avez besoin. J’aime faire des petits lots (il est si facile de confondre.) Et utilisez-la dans un espace de quelques jours.


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
MESSAGE IMPORTANT: Ce remède et le dosage sont pour les adultes. 
Je n’ai aucune expérience personnelle de donner cela aux enfants, et ne peut pas le recommander pour les enfants. Beaucoup ont signalé qu’il y a du de succès à l’administration du remède en petites doses à leurs enfants. Ce sont des choix personnels, que je respecte. Mais ce n’est pas ma recommandation.
 




 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gingembre citron miel (Ma recette à moi)

3 citrons coupés en quartiers, 
du gingembre en morceaux (ou en poudre) et du miel. Utiliser avec de l’eau chaude ou une tisane. Conserver au réfrigérateur. 



Quelques boissons (en plus) qui vous feront du bien

  • Tisane de thym bio au miel (deux ingrédients qui guérissent, et ça marche très bien)
  • 1 citron, du miel, du gingembre en poudre bio et de l’eau du robinet à boire frais pour garder les vitamines du citron (très bonne boisson vitaminée qui donne du peps)
  • Soupe de légumes  (pleine de bonnes vitamines, peut se garder au congélateur)
  • Bouillon de légumes (très bon pour les vitamines et minéraux que l’on perd)
  • Soupe miso (très bonne pour les minéraux)
  • Jus de fruits pressés et bios
  • Tisanes et thés divers, les boissons chaudes en général calment. Ajoutez toujours du miel.

En plus …

La soupe de poulet
Il a été la pénicilline naturelle contre le virus de la grippe et le rhume  et se trouve au sommet de la liste pour ses vertus curatives. La soupe au poulet chaud aide à dégager les voies respiratoires obstruées, et le bouillon nourrissant vous donnera plus d’énergie. Ajouter beaucoup de légumes, y compris l’oignon et l’ail, pour le pouvoir de guérison supplémentaire.
Nourriture chaude et épicée
Certaines personnes se sent guéri en mangeant l’ail, le raifort, piments ou de sauces épicées, ces éléments aident considérablement  à soulager la congestion. La cuisine indienne ou d’autres aliments ethniques qui contiennent ces ingrédients, ou tout simplement ajouter une sauce épicée aux aliments pour effet supplémentaire pour convaincre la grippe et le rhume.
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2 réflexions sur “Recette naturelles pour se protéger contre la grippe et le rhume

  1. Merci Anna pour ces bonnes recettes
    Pour le rhume je préfère toujours les solutions naturelles. Il y a en encore sur ce lien : http://rhume.fr/
    Je ne fais pas trop confiances à tous ces produits pharmaceutiques ( encore plus à la lecture de cet article http://www.fr.sott.net/article/12533-Des-medicaments-contre-le-rhume-dangereux-pour-la-sante-Actifed-Nurofen-Humex)
    du moment que nous avons des solutions naturelles je les préfère.
    Patrick 🙂

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